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孕期食譜:參芪燒鯽魚

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年07月20日 14:29:10 

參芪燒鯽魚

  材料:黃芪10克,冬筍片15克,黨參6克,活鯽魚約750克,香菇(水發(fā))15克。

  制作方法:

  1. 將活鯽魚除去鱗和內(nèi)臟后洗凈,在魚身上斜切成十字花刀。黃芪、黨參切成厚片。香菇切成對開,姜、蔥、蒜切碎。

  2. 將炒鍋置火上,放花生油燒六成熟時(shí),下鯉魚炸成金黃色,撈出去油。

  3. 將炒鍋置火上,放入豬油、白糖炒成棗紅色時(shí)下炸好的鯉魚。同時(shí)下黃茂、黨參,燒開后移文火上煨。

  4. 待湯汁已濃、魚已熟透時(shí)將魚撈出,放在魚盆內(nèi)。除去黃茂片、黨參,再把筍片、香菇、蔥、姜、蒜放入湯勺內(nèi),燒開后撇去油沫,用水豆粉勻芡,淋上豬油即成。

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