春餅懷孕280天孕婦飲食第160

材料：花生粉20克、胡蘿卜40克、芹菜20克、熟春餅皮2張、糖粉20克、綠豆芽50克、青蒜20在、圓白菜40克、豬肉70克、香菜10克。

做法：
1 將圓白菜、胡蘿卜洗凈，切成絲狀；豬肉洗凈，煮熟、切絲；芹菜、青蒜、香菜洗凈，切成碎末備用。

2 熱鍋放油，將所有蔬菜炒香至熟，取出瀝干水分。

3 春餅皮平鋪，依序鋪上糖粉、花生粉及炒熟的蔬菜，包卷即可。

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重點(diǎn)食物：多種蔬菜。

對孕婦的幫助：可預(yù)防及改善便秘狀況。

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