玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77

材料：玉米粒罐頭1/4罐、鮮奶1/2杯、面粉1/2杯、發(fā)粉1/4小匙、玉米油適量。

做法：1 將玉米粒、鮮奶、面粉、發(fā)粉混合均勻為玉米面糊。

　　　2 玉米油入平底鍋加熱，舀2大匙玉米面粉倒入，煎至兩面金黃即可起鍋。

貼心叮嚀：可淋上各式果醬、糖漿、或撒肉桂粉，趁熱食用。

營養(yǎng)盒：鈣質、糖類、蛋白質、脂肪。


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