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煲仔黃牛肉-孕晚期孕婦加強(qiáng)體力孕期食譜

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2008年06月10日 11:14:02 

 

 

    原材料:黃牛肉250克,母雞肉60克,老姜、花椒、紹酒、精鹽、味精、橄欖油各適量。

    制作過(guò)程:

    1、黃牛肉剁塊,冷水漂半小時(shí),汆水;母雞肉剁塊,汆水。

    2、沙鍋中放入牛肉塊、雞肉塊,加老姜、紹酒、精鹽、花椒、清水大火燒開(kāi),撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火煲至牛肉酥爛,加入味精,淋上橄欖油即成。

    ·食譜頻道編輯廖君友情提示: 

    本品湯清味醇,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨作用,是孕晚期孕婦加強(qiáng)體力的上好食物補(bǔ)充。

 

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