一起射福利,尹人网久久,天天一区二区中文网,91亚洲国产aⅴ精品一区二区

芙蓉蒸蝦

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2008年06月10日 11:38:43 

孕婦食譜  

主料: 海蝦 500克   

輔料: 雞蛋 200克   

調(diào)料: 醬油 5克  鹽 2克  味精 2克  胡椒粉 1克  植物油 20克  淀粉(豌豆) 10克

制作工藝

1.中蝦挑去沙袋,頭帶半段肉剁下,蝦身去皮一片兩半,尾部相連,然后加鹽、味精、料酒等料腌漬半小時(shí)。

2.取一玻璃湯盤,內(nèi)加雞蛋和高湯,適量鹽、味精及少許白胡椒粉調(diào)勻 ,封口入籠蒸熟。

3.將蝦頭、肉尾入籠蒸六分鐘,取出,把頭立在蒸蛋中央,蝦身兩扇向外翻卷,尾部朝外,然后用高湯勾清汁澆上即成。  

菜品口感 蝦潔白鮮美,蒸蛋滑嫩,造型獨(dú)特美觀。  

    KEKO營(yíng)養(yǎng)師友情提示:

1、海蝦:蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效。

2、雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥之功效。

食譜相克

1、海蝦:蝦:嚴(yán)禁同時(shí)服用大量維生素C,否則,可生成三價(jià)砷,能致死;蝦不宜與豬肉同食,損精;
忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;糖、果汁與蝦相克:同食會(huì)腹瀉。

2、雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會(huì)中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。

上一篇:芙蓉鶉片
下一篇:腐皮黃魚(yú)包
  • 孕期食譜推薦
  • 關(guān)注我們
嗯嗯嗯啊啊啊好深 用力 视频| 日b免费观看视频| 这里是久久精品!| 日本久久内射| 五月丁香久久成人| 熟妇另类一二三区综合| 色人阁欧美日韩| 污污污黄色免费网站白虎| 插逼视频实拍| 综合日韩欧美一区二区不卡| 欧美毛片网| 国产日B无码视频| A区B区免费AV| 久久久久久久亚洲精品高潮| 校园激情一区| 超碰女优在线播放观看| 日韩色一区啪啪在线观看| 欧美麻豆激情视频| av香蕉在线潮| 啊~操我~唔~啊啊好爽~视频| 少妇 国内自拍| 狠狠噪夜夜躁| 日本熟女一二三| 久久v久悠| 殴美在线黄片| 久久婷婷五月天亚洲成人在线观看| 亚洲污漫在线| 欧美1级在线| 欧美日韩高h视频在线免费观看| 亚洲啪啪啪免费网站| 人妻偷拍视频网站| 视频国产少妇| 国产Av自拍导航| 五月天激情午夜福利| 欧美国产一区二区免费| 欧美性美女一区二区| 秋霞电影网一区二区| 国产 欧美 中文 传媒 另类 同| 大鸡吧一区网站视频| 不卡一区美臀| 干B.b.视频|