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孕期不適食譜:花生燉豬蹄

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年11月20日 10:32:59 

  花生燉豬蹄

花生燉豬蹄

  原料:豬蹄1只,花生仁100克,生姜10克,冬菇15克。

  調(diào)料:鹽8克,雞粉2克,紹酒3克,胡椒粉少許。

  制作過(guò)程:

  1、將豬蹄處理干凈,砍成塊,花生仁用溫水泡透,生姜切成片,冬菇去蒂洗凈。

  2、鍋內(nèi)燒水,待水開(kāi)后,投入豬蹄,用中火煮盡血水,撈起待用。

  3、取燉盅一個(gè),加入豬蹄、花生仁、生姜、冬菇,調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉、紹酒,注入適量清湯,加蓋,燉約2小時(shí)后即可食用。

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