營養(yǎng)分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發(fā)育的神經管畸型。

獼猴桃燴水果

　　制作方法：

　　(1)將龍眼去皮去核，菠蘿去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗凈用小刀拉去皮，切小塊;

　　(2)將以上各料放入盆內，加入橙汁攪拌，紅櫻桃放最上邊點綴即可。