原料：

　　白米25克，黑米30克，紅豆30克，花生20克，干棗數(shù)個(gè)。

　　做法：

　　1、將所有原料混合淘洗干凈，提前浸泡24小時(shí)；2、除掉棗核；3、放入煲中慢熬煮成軟爛的粥，直到花生也變軟爛。

　　特點(diǎn)：

　　營養(yǎng)豐富，但寶寶脾胃虛弱時(shí)，應(yīng)少食黑米。