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兒童食譜粥類:魚生粥

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年08月30日 09:43:27 

  材料

魚生粥

  米粥,新鮮的活魚,青鵝(蛤蜊),胡蘿卜,香蔥,姜,鹽,味精,香油。

  做法

  1、今天我用的是淡水黃瓜魚,撇出魚片待用;

  2、蛤蜊清潤(rùn)滋陰,本地俗稱“青鵝”。我先用沸水把它燙開,將肉剝落,浸泡在清水里;

  3、蛤蜊的湯可以用來煮米粥;

  4、胡蘿卜和姜切成細(xì)絲,香蔥切成碎抹,

  5、待白米粥熬好后,便可以將蛤蜊、魚片、胡蘿卜絲、姜絲、蔥抹,分別倒進(jìn)白粥里,撒上鹽、味精、香油。

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