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兒童食譜粥類:干貝瘦肉粥

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年10月30日 10:54:08 

  材料

干貝瘦肉粥

  糯米2湯匙(30g),大米2湯匙(30g),干貝3粒,豬里脊肉100g,姜1片,熱水3杯,干淀粉2茶匙(10g),色拉油1/2湯匙(8ml),鹽適量

  做法

  1、將干貝洗凈,用水浸1小時(shí),取起撕成絲,浸干貝的水留用。

  2、將豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉拌勻,再加色拉油拌勻。

  3、把兩種米一起洗凈,放入器皿內(nèi),再將干貝、豬肉、姜放入器皿內(nèi),加入3杯熱水?dāng)噭颍òń韶愔,加蓋高火10分鐘。煲蓋要有小孔,以免粥水溢出。

  4、改用低火15分鐘,加入適量精鹽調(diào)味即可。

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