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解暑降火類:茸粉絲蒸絲瓜

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年10月23日 10:22:53 

  準(zhǔn)備食材:絲瓜兩根,粉絲半把,大蒜1個(gè),香油15ml,醋8ml,食用油10ml,鹽若干。

茸粉絲蒸絲瓜

  做法:

  1、把絲瓜洗干凈,刮去外面的皮,切3-4cm的段,在斷面上用刀劃出小十字。

  2、把粉絲用冷水泡好備用,大蒜切末。

  3、把切好的絲瓜碼放在盤中,猛火蒸8分鐘。

  4、在蒸絲瓜的同時(shí),熱鍋倒入油,待油熱5成時(shí)把切好的大蒜末下鍋爆香,出鍋前滴上香油,撒上鹽。

  5、打開蒸絲瓜的鍋蓋,把泡好的粉絲稍微撕扯一下,盤旋著碼在絲瓜上面,接著蒸5分鐘。

  6、把剛才做好的蒜蓉澆在粉絲上,點(diǎn)一點(diǎn)兒醋,繼續(xù)蒸1分鐘,出鍋。

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