材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準(zhǔn)備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關(guān)火。
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材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準(zhǔn)備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關(guān)火。
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材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準(zhǔn)備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關(guān)火。
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![干貝菠菜湯](http://www.ideagreen.cn/pic/userup/1709/2110104SO3.jpg)
材料:菠菜520g、干貝60g、油適量、蝦米適量。 做法: 1、準(zhǔn)備食材:菠菜、蝦米和干貝。 2、將干貝洗凈,放入砂鍋中,一次性加足適量的清水。 3、蓋鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)文火煮30分鐘。 4、揭蓋,倒入適量的菜籽油。 5、將洗凈的菠菜焯燙一下。 6、放入砂鍋中,燒開即可關(guān)火。
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