一起射福利,尹人网久久,天天一区二区中文网,91亚洲国产aⅴ精品一区二区

兒童營養(yǎng)食譜:蝦仁雞蛋豆腐

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年01月13日 10:40:27 

  原料:

蝦仁雞蛋豆腐

  雞蛋豆腐1塊(可以用內(nèi)酯豆腐或日本豆腐來代替),大紅甜椒1根,鮮香菇1朵,蛋清半只,瘦肉適量,青毛豆仁適量,青蝦仁適量,生粉適量。

  調(diào)味料:

  姜末、蒜末、花雕酒、高湯、蒸魚豉油、雞精、鹽各適量。

  準(zhǔn)備工作:

  1、青蝦仁挑去蝦線后在背部開一刀,加適量的鹽抓均后腌10分鐘,再加適量的生粉、半個蛋清和適量花雕酒抓均后備用。

  2、雞蛋豆腐切成豆腐塊,大紅甜椒和鮮香菇切成粒,瘦肉切成肉丁后再稍微剁一下,青毛豆仁洗去浮皮后撈出瀝水。

  做法步驟:

  1、鍋燒熱,下油,然后倒入肉末翻炒至變色,加蒜末和香菇粒翻炒均勻,再加適量高湯翻炒至香菇粒徹底變軟。

  2、再倒入1碗高湯,接著倒入雞蛋豆腐和青毛豆仁,加紅椒粒和姜末扒勻后蓋上鍋蓋,大火急攻10分鐘左右。

  3、大火急攻至雞蛋豆腐出現(xiàn)明顯蜂窩時,表明雞蛋豆腐已入味,此時可倒入蝦仁,蓋上鍋蓋燜1分鐘。

  4、加適量蒸魚豉油和雞精,再淋入適量的生粉水收汁,至濃度合適時即可起鍋。

  • 兒童營養(yǎng)食譜推薦
  • 關(guān)注我們
欧美日日射视频| 无码人妻精品一区二区三区99v| 草草久久久国产| 日本人体免费一级| 丝袜天天久久综合| 美女自慰www网站| 中文字幕亚韩无码电影久久久久| 久久999国产精品喷水| 在在线欧美日韩国产| 欧美承成人国产啊v| 沙湾县| 日韩国产69| 天天av天天艹天天爽| 黄色片子中文字幕| 婷婷丁香五月六月激情| 精品视频久久久久免费观看| 另类小说激情| 午夜伦理手机在线观看| 精品国产一区二区一区| 婷婷五月天中文字幕在线一区二区| 欧美XXXXX高潮喷水麻豆| 人妻 在线视频 一区| 色综合人妻人妻人妻人妻| 亚洲国产一二三四区伦理电影TV| 欧美日韩99页| 后进日本少妇| 大香蕉空姐视频在线观看网站| 午夜免费啪网站| 青青草一区二区三区费沁源| 日韩好吊视频网站| 性爱高潮久久久久久久久| 男人插女人的网站4| 欧美四一区| 毛片在线观看视| 日bav不卡视频| 国产日韩欧美在线一区| 国产h啊啊啊| 国产黄片群交久久久| 成人电影一区三区| 少妇人妻素人| 欧美丁香五月综合啪啪|