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白蘿卜燒帶魚

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年11月26日 22:45:46 
  白蘿卜燒帶魚:主料:帶魚300克,白蘿卜250克;調(diào)料:剁辣椒、生姜、大蒜、蔥、料酒、胡椒粉、雞粉、生抽各適量;做法:1.帶魚收拾干凈,切成約5厘米長的段,加入雞粉、胡椒粉、料酒拌勻腌制20分鐘;2.白蘿卜洗凈削去表皮后切成絲,生姜切絲,大蒜拍松后去皮切粒,蔥切花;3.熱鍋放油,用筷子將帶魚一塊塊地放入,小火將其煎黃一面后翻面,煎至兩面金黃;4.下入姜蒜爆香,再放入白蘿卜絲與適量剁辣椒小心地炒勻;5.加入適量的水,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮5分鐘;6.加入適量的鹽與少許胡椒粉,炒勻;7.放入蔥花與生抽,炒勻即可
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