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爆炒鵪鶉

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年11月26日 22:44:39 
  爆炒鵪鶉:用料:鵪鶉3只(已宰殺好,重約300克),辣椒2個(gè),生姜、蔥、料酒、胡椒粉、生抽各適量;做法:1.將鵪鶉洗凈后斬件(去頭尾不要),辣椒切成小片,生姜也切成小片,蔥切成約3厘米長(zhǎng)的段;2.起油鍋,下入鵪鶉與姜片,大火爆炒,要將水分炒干,鵪鶉肉有些微微發(fā)黃;3.撒入少許胡椒粉,下入適量的炒酒炒勻;4.下入辣椒,放入適量的鹽,翻炒兩分鐘左右;5.下入蔥段,加入少許生抽,炒勻后裝盤即可。
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