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煲湯食譜:香菇燉雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年08月29日 14:18:23 

香菇燉雞湯

  材料:土雞1只,干香菇10朵,蔥少許。

  做法

  1.土雞洗凈切塊,先煮掉血水。

  2.鍋再重新加水,將雞肉放入大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉。

  3.另拿個(gè)鍋,放油,爆香泡發(fā)好的香菇。

  4.將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個(gè)小時(shí),盛出前放入蔥。

  功效:香菇燉雞湯補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi),可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能,可謂雙效合一。

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