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煲湯食譜:蓮子豬肚湯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年05月05日 11:14:49 

  原料:豬肚,蓮子,白果

蓮子豬肚湯

  輔料:面粉,枸杞

  配料:料酒,鹽

  蓮子豬肚湯的做法

  1、把豬肝翻面過(guò)來(lái),把有粘液的那面翻出來(lái),放入面粉和鹽,不停地揉搓,再用水清洗干凈。

  2、在鍋里放水燒開(kāi),把豬肚翻回正面,放入鍋里,加料酒、姜和醋,焯二分鐘,撈出放涼,然后刮掉表面的油脂。

  3、把豬肚洗干凈,切成絲,把蓮子浸泡軟,去掉蓮芯,白果去掉外殼和黃衣,洗干凈備用。

  4、把豬肚、白果和蓮子放入高壓鍋里,加入適量清水,放入鹽,煮開(kāi),再繼續(xù)煮半小時(shí)。

  5、然后把湯倒出小鍋,放入姜和枸杞,再加入雞精,大火煮開(kāi)即可。

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