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煲湯食譜:山藥燉雞湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年04月22日 09:57:37 

  原料:土雞一只、鐵棍山藥、枸杞

山藥燉雞湯

  做法:

  1、山藥去皮后,馬上浸泡在水中防止氧化;

  2、土雞洗凈,瀝干水分,剁成大塊;

  3、冷水下鍋,大火煮開,加點(diǎn)料酒,繼續(xù)滾煮2分鐘,撇去浮沫;

  4、撈出,用溫水沖洗掉雞塊表面的浮沫和雜質(zhì);

  5、洗好的雞塊入砂鍋,一次性添足熱水,大火燒開;

  6、撇凈浮沫后,加蔥段和姜片,轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右;

  7、加入切成滾刀塊的山藥,繼續(xù)小火慢燉;

  8、燉至山藥軟爛,用鹽調(diào)味,起鍋前五分鐘,撒入洗好的枸杞。

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