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煲湯食譜:砂鍋魚鰾

媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2014年09月24日 09:32:51 

  材料:新鮮魚鰾(河魚)200g、金華火腿60g、香菇50g、黑木耳10g、老姜5g、紹興黃酒10ml、料酒10ml、鹽少許、雞精少許

砂鍋魚鰾

  做法:

  1.魚鰾用水沖洗干凈,放入滾水鍋中,加入料酒、姜片,汆燙片刻后撈出;

  2.老姜切片、金華火腿切片、香菇洗凈后切片、黑木耳用溫水泡發(fā)后,用手搓洗干凈,并撕成小朵備用;

  3.鍋中放入少許油,小火將油燒溫熱后放入姜片,用小火煎至姜片顏色變成淺棕色,并散發(fā)出香味之后,放入魚鰾用小火煸炒,烹入適量黃酒翻炒一下;

  4.將炒好的魚鰾放入砂鍋中,注入適量清水,用大火燒開后轉小火慢燉約15分鐘,打開鍋蓋見湯色奶白后,加入金華火腿、香菇和黑木耳,繼續(xù)煮5分鐘,最后加鹽和雞精調味即可。

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