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兒童食譜鴨類:姜爆鴨腿拌時蔬

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年01月15日 10:01:19 

  材料

姜爆鴨腿拌時蔬

  去骨鴨腿肉

  1包

  香菇

  適量

  四季豆

  適量

  姜片

  適量

  蒜頭

  適量

  醬油

  5c.c

  米酒

  5c.c

  黑胡椒

  適量

  做法

  step1 1

  1.今日材料:姜片、蒜頭、香菇、四季豆、去骨鴨腿肉切成丁塊!

  step2 2

  步驟2

  step3 3

  3.先將水煮開,準(zhǔn)備川燙四季豆及香菇

  step4 4

  4.燙約5秒鐘即可取出

  step5 5

  5.川燙后備用

  step6 6

  6.不沾鍋預(yù)熱后,鴨腿肉塊下鍋,先將鴨油逼出(或是先爆香姜片、蒜頭)。

  step7 7

  7.將肉塊取出后,再以鴨油爆香姜片、蒜頭,炒至有香味后,再將肉塊入鍋拌炒。

  step8 8

  8.鴨肉快熟時,加入香菇、四季豆拌炒。

  step9 9

  9.姜爆鴨腿肉拌時蔬完成囉!.

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