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兒童菜譜鴨類:木瓜燜鴨

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年12月13日 16:02:30 

  材料

木瓜燜鴨

  嫩鴨半只,木瓜半個(gè),生抽一湯匙,老抽一湯匙,冰糖少許,姜,蔥,料酒一湯匙,色拉油兩湯匙,雞精少許

  做法

  1.嫩鴨洗凈切成小塊

  2.煮開(kāi)半鍋水,把鴨肉放入煮幾分鐘,然后撈出在水龍頭下沖洗干凈,瀝干待用

  3.木瓜去皮切塊,姜切片,取蔥白部分切成段

  4.雙立人STAUB琺瑯鑄鐵鍋用小火空鍋加熱兩分鐘

  5.雙立人STAUB琺瑯鑄鐵鍋中放入少量(大概兩湯匙)色拉油,轉(zhuǎn)中火,油熱后放姜片蔥白爆香

  6.把焯過(guò)水的鴨肉放入鍋中翻炒均勻

  7.放一湯匙老抽,一湯匙生抽,一湯匙料酒,再放小碗里大概半碗水,翻炒均勻

  8.蓋上雙立人STAUB琺瑯鑄鐵鍋蓋子,轉(zhuǎn)小火。在蓋子上倒少許水,以增加鍋內(nèi)熱循環(huán)

  9.小火燜煮10分鐘后,打開(kāi)蓋子(小心蓋子上的水不要倒到鍋?zhàn)永铮,放入木瓜塊和少許冰糖(口味重的可以再加點(diǎn)鹽),繼續(xù)蓋上蓋子(這時(shí)可以在蓋子上再添少許水)

  10.繼續(xù)小火燜煮20分鐘左右,即可開(kāi)蓋放雞精調(diào)味后出鍋

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