手部精油按摩可以達(dá)到心靈舒暢的功效

    舒療法是目前最流行的趨勢(shì)，其口號(hào)就是：“對(duì)自己與身體更好一點(diǎn)。”手部精油按摩正是符合舒療精神的服務(wù)�？ㄋ咎僭谶@里告訴大家，這種按摩的方式如何選擇精油，和珍貴的實(shí)用秘訣。

    舒療這個(gè)新趨勢(shì)，正進(jìn)入美容和指甲的領(lǐng)域。舒適的概念比美麗和健康還來(lái)得重要。舒適意味放松，讓自己從事并享受美好的事物。在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，沒(méi)有比由運(yùn)動(dòng)、放松和健康的飲食所構(gòu)成的舒適感更重要的。

    除了扎實(shí)的知識(shí)外，創(chuàng)意和求新求變的心態(tài)也是很重要的，如此才能滿(mǎn)足日益增加的需求。這也意味，要隨時(shí)詢(xún)問(wèn)個(gè)人需要、特殊要求，并盡快加以實(shí)現(xiàn)。

    對(duì)整體性療法的需求

    現(xiàn)在在各個(gè)生活領(lǐng)域，都興起對(duì)整體性的思考與生活方式的需求。從這點(diǎn)看來(lái)，手部精油按摩具有重要的意義。將精油用于舒服的手部按摩上，不僅能驅(qū)除壓力、使人放松，同時(shí)還能創(chuàng)造活力，讓心情開(kāi)朗，達(dá)到整體性療法的成效。

    精油所產(chǎn)生的效果，一方面透過(guò)按摩深入皮膚，并進(jìn)入血管和全身的組織。另一方面，我們?cè)缇土私庀銡鈱?duì)生活的影響。它將進(jìn)入腦中的腦葉系統(tǒng)，那同時(shí)是人類(lèi)無(wú)意識(shí)和情緒領(lǐng)域的大門(mén)�；旌系木�油會(huì)產(chǎn)生綜合的效果，也就是說(shuō)，不同的精油間會(huì)彼此影響，因此要注意正確的搭配。

    手部精油按摩所達(dá)到的舒適感，是結(jié)合了植物精華的香氣、放松的按摩技巧與合適的音樂(lè)，并因此達(dá)成身心的平靜和諧。選擇適合療法的音樂(lè)，可以讓你創(chuàng)造舒適的氣氛，這正是達(dá)成療效的重要條件。

    注意按摩的力道

    由于手部按摩屬于壓按式按摩，就必須注意刺激的力道。可以采取溫和舒緩的方式讓自己放松，或較強(qiáng)烈的方式來(lái)達(dá)到刺激�；�本上，溫和的方式是較有意義的。因?yàn)橥高^(guò)這種放松，也可以產(chǎn)生活力。在操作時(shí)，聽(tīng)從自己的感覺(jué)會(huì)比遵守硬的規(guī)定更恰當(dāng)。

    身心舒暢