一、懷了胎寶寶，孕媽咪脾氣多大漲

　　無理取鬧型：“我媳婦懷孕有四五個月了，盡管自己對她小心呵護(hù)殷切關(guān)懷，但是她還是百般不滿整天無理取鬧，一點小事能鬧的特別大，說話難聽的一句話說出來能把人氣個半死，而且逮著誰說誰，我快忍無可忍了！”——@婆婆是我

　　歇斯底里型：懷孕后脾氣變大了好多，動不動就不開心，就鬧情緒，老公都說我又開始“瘋了”。不知道是因為自己覺得自己懷孕了就“我最大”，還是什么關(guān)系。——@可愛的逗比

　　愛指使人型：最近收到老公投訴了，他說：作為一個老婆大人，讓他干活是應(yīng)該的，作為未來孩兒他媽，讓他跑腿更是義無反顧，但是也請體諒體諒工作勞苦的老公親愛滴……我開是反省了。——@洋洋灑灑

　　干生悶氣型：最近我有點抓狂，老婆自從懷孕后，最近這段時間從事跟我生氣，別人都說這是孕婦的正常心理，讓我不要生氣。但是，我怕老婆生出病來，怎樣讓老婆發(fā)泄出來��？？——@生武

　　相信不少好丈夫或者孕媽咪都有這樣的疑問：為什么一懷寶寶，媳婦或者自己的脾氣就變的古怪起來了呢？這是有緣由的。女人懷孕后身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)處于變動過程中，加上孕媽咪本人及家屬對妊娠的態(tài)度，常使孕媽咪處于應(yīng)激狀態(tài)之中，易發(fā)生精神狀態(tài)的變化，嚴(yán)重者可出現(xiàn)以情緒不穩(wěn)、沖動、行為異常為主要表現(xiàn)的妊娠期精神障礙。

　　二、懷了寶寶的孕媽咪為啥脾氣大

　　懷了胎寶寶，這本是件開心的事，可孕媽咪突如其來的暴躁脾氣讓一家人都措手不及。其實脾氣大變并非孕媽咪所愿，懷孕后，內(nèi)分泌的變化給孕媽咪帶來了心理和情緒上的改變，這種改變讓孕媽咪看起來喜怒無常。

　　妊娠4～12周為情緒不穩(wěn)定期。懷孕后的妊娠反應(yīng)和社會角色的變化容易使孕媽咪產(chǎn)生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應(yīng)給孕媽咪帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大愿意接受這個小生命。在此時期，孕媽咪情緒很不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣。

　　妊娠16～32周為逐漸適應(yīng)期。這個時期孕媽咪已度過妊娠反應(yīng)期，身體狀況好轉(zhuǎn)，心理上也開始接受現(xiàn)實。然而，孕媽咪因為壓力大，害怕生出畸形兒或?qū)μ�兒的性別有所期待，幻想增加，恐懼感仍然存在，但能盡力避免涉及胎兒危險、損傷、死亡因素，保護(hù)胎兒的意志明顯增強。

　　妊娠32～40周是孕媽咪過度負(fù)荷期。胎兒發(fā)育迅速，致使孕媽咪負(fù)擔(dān)過重，行動不方便，臨近分娩思想壓力增大，因而，孕媽咪精神壓抑、焦慮、易激動。

　　其實孕媽咪的這些情緒變化都是正常的，家人和孕媽咪可不能因為這些變化就針鋒相對，吵鬧不休。在懷孕的這段期間孕媽咪本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕媽咪，并幫助她解除憂慮和不安，使孕媽咪平靜而又愉快自信地度過懷孕的這10個月，迎接寶寶的到來。

　　三、懷孕后脾氣不好對胎兒的影響

　　1、胎寶寶過度活躍

　　懷孕18周至懷孕32周，沮喪和焦慮程度高的孕媽媽，會造成胎寶寶在孕媽媽的子宮里過度活躍。這是因為焦慮和沮喪的情緒使孕媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng)。因此，胎動過度活躍對胎寶寶的大腦發(fā)育造成不良影響。懷孕初期，孕媽媽情緒緊張，容易導(dǎo)致胎寶寶過度活躍。嚴(yán)重的話，還會引起胎寶寶血壓升高以及腎功能紊亂。

　　2、胎寶寶透不過氣

　　一般情況下，孕期心情與胎寶寶宮內(nèi)缺氧是沒有任何直接的關(guān)系。而懷孕期間，孕媽媽脾氣壞很正常。但是如果孕媽媽經(jīng)常發(fā)脾氣，胎寶寶也會在媽媽的肚子里“發(fā)脾氣”。當(dāng)胎寶寶“發(fā)脾氣”，這就是胎寶寶宮內(nèi)缺氧發(fā)出的求救的信號。

　　宮內(nèi)缺氧，孕媽媽體內(nèi)血液含氧量不足是重要原因。有時候，孕媽媽情緒不穩(wěn)，心情很激動，造成呼吸加速，這也會增加胎寶寶宮內(nèi)缺氧的概率。

　　3、胎寶寶發(fā)育遲緩

　　長期情緒緊張的孕媽媽，會使身體變得衰弱，從而對胎寶寶有著不良的影響。而宮內(nèi)發(fā)育遲緩就是不良的影響之一。宮內(nèi)發(fā)育遲緩的胎寶寶整個身體和內(nèi)部的器官都發(fā)育受限，胎寶寶生長得比預(yù)期慢。孕早期出現(xiàn)的發(fā)育遲緩?fù)ǔＥc染色體異常、孕媽媽疾病或胎盤嚴(yán)重異常有關(guān)。孕晚期（懷孕32周以上）就與孕媽媽的情緒等原因有關(guān)。

　　四、懷孕后孕媽咪如何控制情緒

　　1、閉目養(yǎng)神，小睡怡人

　　孕媽咪要讓自己的生活輕松有規(guī)律，可以每天小睡一會兒或是閉目養(yǎng)神，在安靜的環(huán)境中 使自己的心情趨于平穩(wěn)。而當(dāng)在生活中遇到挫折和不愉快的事情時，也可以拋開一切煩惱，埋頭大睡。這是一種自我宣泄，保持心理平衡的好方法。

　　2、逛街購物，轉(zhuǎn)移煩惱

　　“血拼”是女人發(fā)泄情緒的好方法，孕媽媽也不例外。當(dāng)心情不快、倍感沮喪的時候，孕媽媽咪不妨逛街去!但要注意的是：逛街購物最好選擇人少的時間段且結(jié)伴而行，開心的同時也要注意安全哦!

　　3、談天說地，愉悅心情

　　孕期很容易出現(xiàn)情緒波動，所以孕媽媽要增強心理承受能力，學(xué)會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事談天說地，多多交流。同時，孕媽媽要經(jīng)常與情緒積極樂觀的朋友多交流，讓自己也充分感受到快樂和樂觀 積極的情緒。

　　4、聽聽音樂，放松自我

　　隨著肚子一天天膨脹，孕媽媽的心理會因生理上的變化而變化。如妊娠反應(yīng)、身體種種不適和心理負(fù)擔(dān)都會造成孕媽咪產(chǎn)生委屈情緒。優(yōu)美的音樂有很好的精神安撫作用，孕媽咪不妨伴隨著輕柔的音樂，放松自我。