各位孕媽，恭喜你懷孕了，在未來的日子里，你將會經(jīng)歷你人生中最精彩的日子，迎接一個新的生命的到來，這將會是你人生中新的里程碑！也恭喜各位男士要當爸爸了，在未來的日子，你可能得更加關心照顧你的妻子了，因為你不在只是丈夫了。你得學會妻子在懷孕期間各種會發(fā)生的狀況以及各種孕期知識。

　　也許你已經(jīng)開始期待自己能像劇中女主角一樣，有各種不同的懷孕癥狀，你的身體也同時發(fā)出這些信號比如：頭暈，惡心，想吐，嗜睡等。又或者，你可能根本沒有注意到這些，以為只是簡單的發(fā)燒感冒，又或者，你已經(jīng)知道自己懷孕，但身體并沒有出現(xiàn)反應。但無論如何，再次恭喜你，你懷孕了，無論這寶寶是計劃中或者計劃外，既然有了這個寶寶，我們就放松心情，好好享受這神奇的旅行吧！此時，或許，你已經(jīng)陷入興奮，害怕，如釋重負，或者是迷惑的情緒中。作為新晉母親這個角色，我想我已經(jīng)適應了。

　　還記得剛剛查出有寶寶的時候，感覺自己還是個孩子，特別的不可思議，自己也要當媽媽了。曾經(jīng)想過，在我準備好了所有的東西，在準備要寶寶，可能當我準備好，已經(jīng)生不出來了吧，你就自己來到了我的身邊。有時候，覺得特別神奇，因為，那段時間我在減肥，每天運動量大得驚人，我都懷疑，在有你的時候，我還去跑過10公里。將來，等你能跑能跳了，我想，我會告訴你：寶寶，你已經(jīng)完成了你生人當中的第一個10公里了。那作為孕媽，我們的情緒變化是是正常的嗎，接下來，我們一起看看，孕媽有哪些情緒吧？

　　快樂

　　對于孕媽來說，如果特別想要寶寶，我想你一定能體會這種如釋重負的心情，因為長時間的迫切想要完成一件事，而突然完成了，你可能會覺得你的生命再無缺憾，人生已經(jīng)完整了，你將會是一個無比幸福的媽媽。你會覺得有一個小人在我肚子里，我們有著割不斷的血液聯(lián)系，他是這么的依賴我，愛著我，這個神奇的小生命 也許會是一個沉重的責任和負擔，但我寧愿相信，這是上蒼賜給我的禮物。

　　難以置信

　　特別是剛知道，自己懷孕了，會經(jīng)常在鏡子前看看自己的肚子，用手輕輕地撫摸還沒有感覺的肚子，會偷偷的幻想，日后自己肚子大起來，穿衣服的樣子。當我看著我這還平平如其的肚子，我又懷疑自己，我真懷孕了嗎，為何這肚子，還沒有一點變化，還能看見我之前鍛煉的馬甲線。沒關系，這一切忐忑不安，都會隨著日子的變化，讓你看見隨著日漸增大的腰圍而消失，放心，你的肚子里，真的有一個神奇的小生命在你體內(nèi)一天天長大。

　　矛盾

　　你可能會覺得自己還沒有做好當一個母親的責任，焦慮，又或者，你覺得你還沒過夠二人世界，面對這突如其來的角色轉變，還無所適從。我想對你說，親愛的，你這些錯綜復雜的感情是很正常的。但是我們需要從中找到一個平衡點，來改變我們的焦慮，以及角色的轉變。無論如何，身體帶給我們的改變都是雙向的，有好的也有不好的。你可能會因為懷孕而變得溫婉，有母性的光輝而愉悅，自豪于自己正在滋養(yǎng)一個幼小的生命。但你又有可能無法接受自己日漸走樣的身材，因為，你聽見懷孕的朋友們說，身材走樣，皮膚暗黃，以前的花容月貌因為有了寶寶而不再擁有，擔心自己對丈夫的吸引力不再有了。

　　在懷孕早期，我們感覺不到孩子對我們的聯(lián)系，你會覺得自己就是一個生孩子的培育期而不是一個母親而感到恐慌。但你要知道在懷孕早期沒有與胎兒產(chǎn)生親密度聯(lián)系，并不是他怎么樣了或者是異常情況，許多媽媽都是在第一次感覺到胎動才深切感受到寶寶與自己的親密聯(lián)系。這是一個過程，每個母親和胎兒都不相同，互動的關系也有所差別，有的可能早，有的可能晚。

　　情緒化

　　你會突然覺得自己好像變了，你會發(fā)現(xiàn)你以前看到的感人場景你不會掉眼淚，而現(xiàn)在眼淚像水一樣往外流。你還會發(fā)現(xiàn)，自己的情緒波動特別厲害，心情時好時差。通常孕婦情緒變化是以下幾個原因：在得知懷孕后的興奮，而隨之而來的失落。你要知道在高興過后往往失落就會隨之而來，這是一個過程，這很正常。還有一個重要的原因那就是激素的變化，懷孕使激素分泌不協(xié)調(diào)，從而使情緒也大起大落。特別是懷孕的前三個月和要分娩的那幾周，一切變化，都是激素在作祟。

　　充滿疑惑到覺得一切都值得

　　在剛生下寶寶的時候，你看著這個小人兒，你會發(fā)出感嘆，我居然生出了一個人，還是和我有著關系的人。但同時，也會焦慮自己能否照顧好這個小小的人兒，你會擔心自己工作，社交，家庭，等等都因為寶寶的到來而發(fā)生改變。沒錯，你的世界已經(jīng)發(fā)生了大大的改變，當你意識到的時候，我相信你已經(jīng)在提前做好準備了。如果，你有這些疑問，沒錯，這絕對是正常的，雖然過程很痛苦，但當你看都你寶寶對著你微微一笑時，你會覺得自己是這個世界上最棒的媽媽，相信你會對自己更有信心。