孕期，是非常特殊的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，孕媽媽體內(nèi)激素水平成千上萬(wàn)倍的變化，導(dǎo)致內(nèi)心敏感脆弱，再加上孕期孕媽媽們身體不適，很容易導(dǎo)致情緒崩潰，傷心流淚更是常有的事情。但是，孕媽媽傷心流淚的時(shí)候胎寶寶是不是知道呢？對(duì)于胎寶寶的發(fā)育有什么影響呢？

　　其實(shí)，在孕期，孕媽媽有任何情緒或者身體的變化，胎寶寶都是可以感受到的，這種不同于往常的感受會(huì)讓寶寶失去安全感，開(kāi)啟自我保護(hù)功能，如果寶寶一直處于這種負(fù)面情緒的影響下，很可能造成發(fā)育問(wèn)題，所以，孕媽媽需要注意孕期自己的情緒調(diào)整。

　　孕期，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，40周，280天的時(shí)間，是孕媽媽和寶寶一生中難得的同體時(shí)間，所以，孕媽媽?xiě)?yīng)該好好享受孕期的時(shí)光，保持愉悅的心情。盡管生活可能不如意，期間會(huì)有很多矛盾發(fā)生，孕媽媽為了自身和寶寶的健康，也應(yīng)該積極的解決問(wèn)題，調(diào)整好自己的心情和情緒，不讓情緒成為威脅寶寶健康發(fā)育的潛在危險(xiǎn)。

　　很多孕媽媽可能會(huì)說(shuō)，孕期激素水平起伏大，情緒不是自己想控制就能控制住的，這也有一定的科學(xué)道理。所以，為了避免壞情緒找上自己，孕媽媽在孕期應(yīng)該找到適合自己的解壓方法，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，幫助情緒調(diào)節(jié)。

　　條件允許的孕媽媽可以保持上班的狀態(tài)，盡管孕期會(huì)有很多身體不適，但是，以保胎為由，待在家中那么久會(huì)讓孕媽媽的情緒和壓力很難得到釋放，加重情緒奔潰的情況。所以，身體條件允許的孕媽媽可以一直上班到孕晚期再考慮休假。

　　實(shí)在不想上班的孕媽媽也可以用別的方法轉(zhuǎn)移懷孕帶來(lái)的不適。比如出門(mén)旅游就是很好的方法。孕早期之后，胎兒和孕媽媽的情況都已經(jīng)比較穩(wěn)定，這時(shí)候，孕媽媽可以出門(mén)旅游了，這樣不僅可以放松心情，還可以保證良好的情緒，有利于胎兒發(fā)育和健康成長(zhǎng)。

　　孕期是孕媽媽和胎寶寶一起成長(zhǎng)、相互幫助的階段，來(lái)自家人的理解和關(guān)心肯定十分重要，但是，最重要的還是孕媽媽自己時(shí)刻提醒自己保持愉悅的心情，因?yàn)椴还苁羌胰诉�是朋友，能夠真正幫到自己的其實(shí)很少，自己的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)才最重要。

　　孕期傷心流淚不光是傷害孕媽媽的心理健康，對(duì)于更加脆弱的胎寶寶來(lái)說(shuō)影響更大，情緒起伏太大直接影響胎寶寶發(fā)育，間接影響胎寶寶的健康，所以，孕媽媽別再傻了，趕緊停下這些潛在的危險(xiǎn)因素吧。