研究發(fā)現(xiàn),女人在孕期的職業(yè)活動往往會影響以后孩子的興趣發(fā)展。所謂母子連心,準(zhǔn)媽媽在職場所獲得的優(yōu)勢將分享給寶寶,帶來積極的影響。比如做音樂的母親,由于早期的熏陶,寶寶也體現(xiàn)出過人的音樂天賦。比如格格在我肚子里聽了九個月人們的內(nèi)心情感,所以她格外懂事。當(dāng)然,職場中不可避免會觸及一些雷區(qū),如果孕媽媽因此情緒起伏不定,或者過于煩躁、不安、擔(dān)心等,那么也將會給寶寶出生后的身心發(fā)展帶來一些影響。所以準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會應(yīng)對因為職業(yè)原因帶來的一些負(fù)面情緒,及時梳理,為寶寶創(chuàng)造一個優(yōu)質(zhì)、安全的情緒環(huán)境。
1、忙碌型的職業(yè):白領(lǐng)、律師、銷售等
這類職業(yè)的準(zhǔn)媽媽往往工作不規(guī)律,壓力大,經(jīng)常加班、出差。大部分準(zhǔn)媽媽孕后依然堅持以往的工作狀態(tài),但情緒上會有煩躁、不安,有的準(zhǔn)媽媽在出差前就開始焦慮,進(jìn)而影響睡眠和飲食。早孕反應(yīng)也來得更為激烈。
建議:
這類準(zhǔn)媽媽大部分都對自己要求很高,在職場上也是精英一族。只是懷孕是女人的特殊時期,職場中很多讓自己不能兼顧的事,要學(xué)會放棄,至少要講出來。一個做銷售的準(zhǔn)媽媽,很直接地告訴領(lǐng)導(dǎo),為了自己和孩子的安全,她不想出差了。最后領(lǐng)導(dǎo)同意了,她安心地度過了孕期。
當(dāng)你累的時候,不止要身心休息,還要思考為什么要努力工作。希望你的答案是積極的。每次當(dāng)你疲憊時就把這個答案告訴自己,一切煩惱就會煙消云散。一個律師朋友懷孕時,累得趴在床上給我打電話:“我這是為什么。±鄣冒胨,寶寶跟著我多辛苦啊!”我說:“寶寶只要跟著媽媽就不會辛苦,她很開心。只是你這是為什么。”她開始情緒激昂地說:“當(dāng)然是為自己。∥乙獮閷殞殑(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的生活,我要做好媽媽,也要做成功的女人。” 我說“希望你能記住這句話,以后常常說給自己聽。”
2、接觸型的職業(yè):經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)、導(dǎo)演、空姐等
這類準(zhǔn)媽媽所接觸的工作環(huán)境有一定的輻射或者危險性,比如經(jīng)常使用電腦的白領(lǐng)、B超醫(yī)生、化工人員等。因為怕寶寶的健康受到工作環(huán)境影響,也會產(chǎn)生一些情緒。常見的為焦慮、不安、擔(dān)心。有的準(zhǔn)媽媽能不用復(fù)印機(jī)就不用,有個導(dǎo)演媽媽告訴我,長時間在電腦上剪輯片子時心情很糾結(jié)?战慊驹趹言泻蠖纪ow,但不是每個準(zhǔn)媽媽都早早知道自己有寶寶了,有位準(zhǔn)媽媽說,她三個月時才知道自己懷孕了,但一直在天上飛,后來一直擔(dān)心寶寶受到輻射。
建議:
大部分女人應(yīng)該是計劃懷孕,那么就早做準(zhǔn)備應(yīng)對職場接觸帶來的影響。如果你意外得到寶寶,那么這時做準(zhǔn)備也不晚。當(dāng)然,你要對自己的職業(yè)充分了解,并詢問已經(jīng)是媽媽們的同事,她們會告訴你一些如何保護(hù)自己的心得,或者安慰你。
了解孕期知識,多和新媽媽們交流,和你的產(chǎn)科醫(yī)生溝通。如果你感覺自己很敏感,很小心,很擔(dān)心,那么這些全面的知識和豐富的經(jīng)驗會給你力量。當(dāng)然,相信自己才更能給寶寶帶來最安全的心理環(huán)境。
3、環(huán)境嘈雜型的職業(yè):老師、演藝人員等
這類準(zhǔn)媽媽每天工作的環(huán)境不會是安靜、優(yōu)美的。比如老師要面對學(xué)生或者孩子的嘰嘰喳喳聲,演藝人員要面對嘈雜的片場和媒體蜂擁而至?xí)r的煩亂。這類準(zhǔn)媽媽非常顧及自己的外在形象,所以要壓抑的情緒也很多。也許在無人時可以喘口氣,但長時間如此,身心會感覺疲憊。有一個職業(yè)為老師的準(zhǔn)媽媽,孕早期本就反應(yīng)強(qiáng)烈,再聽到孩子們吵吵鬧鬧的聲音就心跳加快。為學(xué)生們的學(xué)業(yè)每天都很辛苦,和孩子談心,和家長交流。但自己一人靜下時,身體直冒虛汗。孩子出生后,總是哭鬧。她懷疑這是自己在孕期過多壓抑自己的情緒所致。
建議:
這類準(zhǔn)媽媽的辛苦在表面上幾乎看不出來,只有自己能察覺。所以不能太壓抑自己的內(nèi)心,找人訴說一下,或者想出更好的方式解決問題,為自己和寶寶創(chuàng)造良好的孕育環(huán)境很重要。
這類準(zhǔn)媽媽對職業(yè)形象和身體形象都比較注重。當(dāng)腹中寶寶一天天長大時,媽媽的身材面貌也在改變,這時,接納自己并喜愛自己,不止能再次提升媽媽們的自信,也會給寶寶帶來美好、健康的心理狀態(tài)。這樣的寶寶出生后,會比較安靜和自信。
4、危險型的職業(yè):警察、軍人等
這類職業(yè)的準(zhǔn)媽媽,危險往往和生命相關(guān)。如果在孕期堅持工作,她們能做到在工作上盡責(zé),但未必可以保證職業(yè)能給自己和寶寶絕對的安全。我曾經(jīng)的戰(zhàn)友,在告訴我她懷孕的喜訊后只有短短的一周時間,在一次下部隊給戰(zhàn)士檢查時,因為高原反應(yīng),暈厥過后,孩子也沒有了。她傷心了很久,努力了很久,幾年后才再次懷孕。這次,她哪里也不去了,誠懇地對領(lǐng)導(dǎo)說出自己的想法,最后順利生下女兒。可是多年后,她依然在懷念那個孩子。
建議:
雖然這類媽媽們有著高尚的靈魂,但在此時,保護(hù)自己就是保護(hù)孩子。所以,當(dāng)你能夠意識到危險,或者確定危險時,一定要保護(hù)自己安全。也許生命中有更高尚的理念讓你們可以犧牲小我,但我還是希望準(zhǔn)媽媽們能保護(hù)好自己和孩子。
這類媽媽們往往會心懷大愛,行為也會大大咧咧,這時就要敏感、細(xì)膩一些,這些情緒對保護(hù)母子有幫助。當(dāng)然,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始害怕、擔(dān)心、過于謹(jǐn)慎小心時,你又要擺正心態(tài),別讓負(fù)面情緒纏繞你和寶寶哦。當(dāng)然,如果職業(yè)給你帶來的感受是美好和勇敢,寶寶出生后也會像媽媽一樣,性格堅強(qiáng)。
5、心理沖擊型的職業(yè):心理咨詢師、醫(yī)生等
這類準(zhǔn)媽媽們的職業(yè),會常常要面對很殘酷的東西,無論是身體,還是心靈。他們所面對的不止是創(chuàng)傷和血淋淋的肢體,還有死亡,還有恐懼的心靈。視覺和心理的沖擊是非常強(qiáng)大的。我曾經(jīng)是醫(yī)生,也是心理咨詢師,曾經(jīng)和現(xiàn)在的雙重職業(yè)特點也給我的孕期帶來強(qiáng)大的震撼。
建議:
這類準(zhǔn)媽媽因為職業(yè)原因,總是會碰觸人類最深刻的、最終極的問題。比如愛、生與死、人性等等。所以要不斷強(qiáng)大內(nèi)心,不斷去面對,去思考。只有這樣,才有能力面對因為職業(yè)引發(fā)出的各種情緒。也許這些問題,之前都思考過,但作為準(zhǔn)媽媽,在孕育一個新生命的過程中,有很多問題都需要再思考,再強(qiáng)化。最終,我面對了,強(qiáng)大了,帶給寶寶良好的榜樣,格格到今天給我巨大的驚喜之一就是,幼小的她非常安靜、懂事、乖巧。