一、多與其他孕婦交流

　　與其他孕婦交流可以使孕婦體會到社交的愉悅，并同時可以獲得很多別人知道的育兒知識，何樂而不為呢？

　　二、擁有自己的事業(yè)

　　很多女性得知自己懷孕，馬上就選擇休假回家安胎。長期在家呆著無所事事，更容易將注意力都集中在自己身上，孕期到反應(yīng)變會被放大。而如果孕婦有自己的事業(yè)，通過工作可以轉(zhuǎn)移注意力，會讓整個孕期過的更加簡單和快速。

　　三、旅游

　　一些孕婦會認(rèn)為懷孕旅游會有一定的危險(xiǎn)，旅途過于勞累或者路上過于顛簸會對孕婦及胎兒造成不良影響。但其實(shí)這種擔(dān)心事多余的。出游前提前做好攻略，避開人多難走的地方，到景色宜人的大自然中，可以有效舒緩孕婦的心情。

　　四、合理的運(yùn)動

　　很多孕婦都認(rèn)為在孕期不能做任何運(yùn)動，但其實(shí)這種想法是錯誤的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會讓孕婦保持良好的身體狀況，有助于順利分娩，同時運(yùn)動也會讓人心情愉悅，煩躁的心情可以通過運(yùn)動得以排遣。

　　五、享受寧靜

　　孕婦可以在每日特定時間享受寧靜，可以想想寶寶出生后可能的樣子；或者想想自己喜歡的風(fēng)景，讓心情平靜下來。

　　在 孕期，孕婦的心情非常重要，會影響日后寶寶的性格。如果孕婦總是保持煩躁的情緒，胎兒長大后很可能會多疑、敏感、不夠自信，而如果孕婦是性格開朗的人，總 是心情愉悅，并時不時的與胎兒交流的話，胎兒長大后的性格會開朗活潑。因此，為了寶寶的將來，孕婦們不妨試一下上面說到的多與其他孕婦交流、旅游、工作、 合理的運(yùn)動，以及享受寧靜吧。