你懷孕了,那是你和丈夫愛情的結(jié)晶,是一個(gè)家庭的希望。你吐得天昏地暗,這也不能吃那也不能吃;你肚子慢慢大起來,只能左側(cè)睡,不能伸懶腰,不能化妝……你被很多人關(guān)注著,你自己也有著孕育新生命的喜悅,但是,你也常常會(huì)感到焦慮、恐懼、煩躁、郁悶、對(duì)這個(gè)未知的小生命不知所措,沒有人理解你,認(rèn)為你是矯情、沒事找事,你怎么辦?
總是擔(dān)心胎兒畸形
網(wǎng)友,孕26周:我小姨家的表弟出生時(shí)眼睛一直都是蒙蒙的,后來去檢查說是先天疾病,就這樣一輩子什么都看不見。本來我也沒太去想,自己懷孕之后這件事就成了我的心理負(fù)擔(dān),我好害怕自己的孩子也有什么問題,每天都很擔(dān)心。每次去醫(yī)院產(chǎn)檢我都會(huì)拿著檢查單對(duì)著醫(yī)生問來問去,問得人家都不耐煩了。有時(shí)候看到什么關(guān)于胎兒畸形之類的新聞,我就會(huì)很擔(dān)心很恐懼,怎么辦呢?
孕媽擔(dān)心自己胎兒的健康很正常,但過多的焦慮反而對(duì)胎兒不利,F(xiàn)在的孕產(chǎn)檢查幾乎包括了可能發(fā)生的畸形或異常,只要到正規(guī)的婦幼醫(yī)院去建卡,按照醫(yī)生的安排按期檢查,如果出現(xiàn)問題一般都會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn),所以不用過于擔(dān)心。再說,如果事情已經(jīng)發(fā)生,過多的擔(dān)心又有什么用?還不如保持好心情,對(duì)寶寶更好。
懷孕后老公會(huì)不會(huì)出軌
網(wǎng)友,孕19周:懷孕后不能愛愛,為了寶寶,我忍了。有次在論壇上看到有的姐妹孕期愛愛也沒事,晚上睡覺之前我主動(dòng)撫摸了老公,他居然把我的手甩開了,感覺特別傷自尊。最近又看到網(wǎng)友發(fā)帖子說自己懷孕老公就出軌的例子,我老公是不是也出軌了?
孕婦的心理比較敏感脆弱,孕期往往為了胎兒的安全減少甚至完全停止夫妻生活,少了夫妻間最“親密”的舉動(dòng),難免會(huì)讓妻子懷疑。再加上現(xiàn)在社會(huì)上關(guān)于出軌的例子越來越多,這種擔(dān)心在所難免。其實(shí)老公會(huì)不會(huì)出軌,不在于你懷不懷孕,不出軌的男人不管你懷不懷孕都不會(huì)出軌,渣男就算你不懷孕他也會(huì)出軌,所以你還糾結(jié)什么?
變丑變胖怎么辦
網(wǎng)友,孕28周:看到身邊不少朋友同事懷孕生孩子之后真的是判若兩人,以前水靈靈的姑娘現(xiàn)在怎么看都像大媽,臉上長斑,皮膚變得又黑又差,人也胖了很多,看起來虎背熊腰的,我雖然沒有長斑,但也胖了很多,我會(huì)不會(huì)也變丑?
這么想你就輸了,人生的每一個(gè)階段都有每個(gè)階段的魅力,牢牢Hold住才是硬道理。懷孕后由于體內(nèi)激素的作用,有的人可能會(huì)長妊娠斑,有的可能皮膚發(fā)黃或發(fā)黑。為了孩子的營養(yǎng)充足,把自己養(yǎng)胖也在所難免。這就沒救了嗎?
生完孩子之后皮膚可以再護(hù)理,身材可以通過鍛煉來恢復(fù)。但不否認(rèn),有的女人生了孩子之后就不愛收拾自己,這個(gè)就不能怪別人了,自己每天把自己弄得灰頭土臉的怪誰。有的人要說我?guī)Ш⒆幽挠袝r(shí)間,把孩子給老公也帶一帶,不要什么事情都自己包完,美麗也是女人一輩子的事業(yè)。
生孩子會(huì)不會(huì)影響性生活
網(wǎng)友:生孩子之后身材走樣了,人變丑了,老公會(huì)不會(huì)對(duì)自己提不起SEX的欲望?聽朋友說生了孩子陰道變松弛,AA的時(shí)候老公說一點(diǎn)感覺都沒有,她自己也感覺不到以前AA的那種快感。那我要不要剖腹產(chǎn)?
一般順產(chǎn)后陰道松弛是無法避免的,不少孕媽為了這一點(diǎn)選擇剖腹產(chǎn),但小編不建議這樣做,剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的利弊想必大家都知道。陰道松弛后也不是沒有辦法恢復(fù)以前的狀態(tài),縮肛運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)陰道肌肉彈性。縮肛運(yùn)動(dòng)就像忍大小便似的收縮肛門,每次連續(xù)做10-20次,一天做1-2次,在排尿中也可以嘗試,排尿到一半時(shí)收縮肛門暫停排尿,稍后又繼續(xù)排尿。
臨近分娩,感覺很恐懼
網(wǎng)友:住進(jìn)醫(yī)院后我開始恐懼,那種惶恐的感覺,我的人生只有過兩次,一次是高考,一次是生孩子。
預(yù)產(chǎn)期越來越近的時(shí)候,既想著自己即將不用挺著大肚子,又害怕生孩子那一刻真正的降臨,生孩子到底有多疼?生孩子的過程中我能挺得下去嗎?分娩過程中會(huì)不會(huì)發(fā)生什么意外?其實(shí)不用擔(dān)心,這么多人都生過來了自己怎么就不可以?一旦住進(jìn)了醫(yī)院,就安心聽從醫(yī)生的指示,生孩子沒那么可怕。
另外,想要分娩更順利,孕期不能暴飲暴食,避免巨大兒。孕期應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以讓分娩更順利,做足了準(zhǔn)備,就不用那么害怕了。
脾氣差,你可以控制的
女人發(fā)脾氣可以有很多理由,沒懷孕的時(shí)候發(fā)脾氣,可以說我“大姨媽快來了”。懷孕了發(fā)脾氣可以說“孕婦就是容易發(fā)脾氣,你要包容”,不得不為女同胞們的智慧點(diǎn)贊!但是如果總是無緣無故發(fā)脾氣,再好的老公怕也是架不住,這對(duì)夫妻關(guān)系、對(duì)家庭都不是什么好事。
其實(shí)不要覺得無緣無故的脾氣理所當(dāng)然,夫妻之間互相尊重、互相愛護(hù)才是長久之道,孕期可以有特權(quán),但不代表可以沒有下限,家人包容自己,但自己也要尊重家人,這是控制脾氣的第一步。發(fā)脾氣的時(shí)候,要多想想這對(duì)寶寶的發(fā)育有壞處,就不要因?yàn)殡u毛蒜皮的事傷害自己的寶寶了,這一招很有效,脾氣再差,為了寶寶也會(huì)控制的。另外,多看看笑話,多看看美好的電視盒書籍,心情自然也會(huì)愉悅起來。