早孕反應，基本是每個準媽媽懷孕初期都會出現(xiàn)的，由于各個女性體質(zhì)各異，所以反應的程度有所不同。早孕反應不是疾病，是胚胎體內(nèi)著床發(fā)育和孕婦懷孕適宜的相應變化，各位準媽媽不用擔心，那么，早孕反應有哪些？

　　根據(jù)眾多孕婦經(jīng)驗反映，早孕反應一般會有月經(jīng)停止、孕吐、尿頻、乳房脹痛等典型癥狀，以下小編給大家詳細介紹。

　　1.月經(jīng)停止。對于月經(jīng)正常的女性朋友來說，月經(jīng)停止極有可能是懷孕的征兆，尤其是在性行為后超過正常經(jīng)期兩周沒來，那就可能是懷孕了，就要及時進行早孕自測或到醫(yī)院進行檢查。

　　2.惡心和嘔吐。幾乎每個準媽媽懷孕初期都會出現(xiàn)孕吐的癥狀，主要表現(xiàn)為惡心和嘔吐。不少孕婦反應，在清晨的時候孕吐情況十分嚴重，看到很多食物都沒胃口，食欲不振。

　　3.乳房脹痛。懷孕初期，孕婦會出現(xiàn)一系列的生理變化，而乳房脹痛和瘙癢是典型的早孕生理反應，此外，不少準媽媽還可以觀察到乳暈的顏色會加深、乳頭明顯突出和乳房皮下的靜脈顯示明顯等現(xiàn)象。

　　4.尿頻。尿頻是早孕反應一大典型癥狀，這是由于懷孕時會導致孕婦膀胱容量變小，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕時，很多孕婦都發(fā)覺自己“光顧”廁所的次數(shù)明顯多了。

　　5.疲倦。懷孕初期很多孕婦由于出現(xiàn)很多生理變化而感到不適，身心緊張，所以容易感覺疲倦。如果孕吐比較嚴重的準媽媽消耗的精力會更多。

　　三款食譜緩解早孕反應！飲食的合理安排，不僅能給孕婦補充全面營養(yǎng)，也可以減輕早孕反應。

　　1.柚子香橙蜜汁。這款果汁富含多種維生素，具有開胃的作用，里面的柚子還可以預防孕期高血糖。

　　2.生姜甘蔗汁。這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統(tǒng)藥方，對于輕度孕吐反應有不錯的療效。

　　3.砂仁蒸鯽魚。專治妊娠嘔吐，有溫中止嘔作用。

　　以上是早孕反應癥狀和飲食相關(guān)介紹，希望能夠幫助各位準媽媽正確了解和面對早孕反應，減輕癥狀，舒心懷孕。以上3款緩解早孕反應的食譜做法都十分簡單哦，大家不妨參考