除了上述的一些食物，孕婦平時(shí)也可以備著以下這些具有防輻射效果的零食和水果在身邊。

　　綠茶

　　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。

　　橘子

　　橘子含有的較高的維生素A和胡蘿卜素，可保護(hù)職場(chǎng)的孕媽咪，特別是經(jīng)常接觸電腦的孕媽咪。

　　草莓

　　每100克草莓含有50～100毫克維生素C，比蘋(píng)果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量維生素E以及多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御輻射。

　　獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，維生素E和維生素C是抗氧化維生素，可以減少電腦輻射引起的氧化作用，仿佛把我們的皮膚一層“防彈衣”，盡量減少對(duì)皮膚的損害。