吃乳酪會(huì)不會(huì)攝入過多的鹽？

乳酪中食鹽的含量大概在1%左右，不妨根據(jù)食用量估算一下。

● 食鹽是大多數(shù)乳酪產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中必須添加的原料，可以起到改善風(fēng)味、硬化凝塊和增強(qiáng)防腐的作用。乳酪中食鹽的含量大概在1%左右，孕媽咪每日食鹽攝入的推薦量大概在6克左右。如果孕媽咪擔(dān)心會(huì)因?yàn)槌匀槔覕z入過多的鹽，不妨根據(jù)食用量估算一下。