懷孕之后，前三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，可以說(shuō)是非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果不注意的話很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。因此很多人在懷孕后的前三個(gè)月都不會(huì)對(duì)外公布，而是在三個(gè)月后等胚胎穩(wěn)定之后再告訴大家好消息。

　　這也就避免了萬(wàn)一發(fā)生意外，解釋起來(lái)更會(huì)徒加傷心與失望。既然孕早期三個(gè)月這么重要，怎樣才能安穩(wěn)度過(guò)呢？

　　首先注意飲食。一定的忌口是要做到的，建議以清淡、易消化、少油膩為主。新鮮的蔬菜水果、魚蛋奶類、豆類食品都是不錯(cuò)的選擇。如果孕吐比較嚴(yán)重的話，可以試試少食多餐。比較嚴(yán)重的話，還是建議去醫(yī)院就診。

　　其次補(bǔ)充葉酸。葉酸并不只是在備孕的時(shí)候需要補(bǔ)充，懷孕后也是需要進(jìn)行補(bǔ)充的。如果意外懷孕孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸的話，為了胎兒的健康發(fā)育，在知道懷孕之后，葉酸的補(bǔ)充就要重視起來(lái)了。建議是每天補(bǔ)充400微克。

　　再次重視產(chǎn)檢。定期產(chǎn)檢是給自己最好的定心丸，可以了解到胎兒的具體發(fā)育情況，以免過(guò)多猜測(cè)影響到心情。因此在知道懷孕后，最好及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這也是讓醫(yī)生評(píng)估下具體的情況，即使有意外發(fā)生也可以及早干預(yù)。

　　第四注意藥物使用。懷孕之后，用藥上是有著很多的禁忌的。因此不少孕媽媽病了會(huì)選擇硬扛著不用藥，但如果有病不醫(yī)的話，對(duì)于胎兒的發(fā)育來(lái)講也是不利的。可以在就診時(shí)提前告知醫(yī)生已懷孕，用藥的話遵醫(yī)囑。

　　第五不要?jiǎng)诶?/strong>。孕早期三個(gè)月胎兒的發(fā)育還不穩(wěn)定，受到各種因素的影響也會(huì)比較大。因此在懷孕后要做到重物不要提，劇烈運(yùn)動(dòng)不要做等。還要注意平時(shí)要多休息，不宜過(guò)度的勞累。另外就是同房也是需要避免的。