懷孕兩個(gè)月的生活原則

　　孕期尿頻：現(xiàn)在的你可能會(huì)經(jīng)常往廁所跑，其實(shí)孕期尿頻是懷孕期間最常見(jiàn)的現(xiàn)象。這是由于日益增大的子宮壓迫膀胱，使膀胱的容量減少。你可以適當(dāng)控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時(shí)就減少喝水。

　　孕期性生活：懷孕后，你往往會(huì)性欲減低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好溝通，為了胎兒的健康，孕早期應(yīng)盡量減少性生活，你可以通過(guò)愛(ài)撫和擁抱等方式滿足他的需求。

　　先兆流產(chǎn)：懷孕2個(gè)月對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)仍是危險(xiǎn)期，如果你出現(xiàn)陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。馬上去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行保胎工作。不過(guò)，你也不必過(guò)于擔(dān)心，大部分準(zhǔn)媽媽還是能安然度過(guò)孕早期的，保持心情舒暢很重要。

　　早孕反應(yīng)：如果你第一次懷孕、肥胖體型或懷了雙胞胎，你會(huì)更有可能出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、適當(dāng)攝入維生素B6，這些都有利于緩解孕吐。如果孕吐嚴(yán)重，可去婦產(chǎn)科求診，由醫(yī)生給予止吐針。

　　乳房脹痛：由于荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，整個(gè)孕早期，你都會(huì)感覺(jué)乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經(jīng)前乳房脹痛的感覺(jué)更為強(qiáng)烈。最好的辦法是使用質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的文胸。

　　接下來(lái)，再來(lái)看看懷孕兩個(gè)月的注意事項(xiàng)吧。

　　懷孕兩個(gè)月的注意事項(xiàng)

　　這個(gè)時(shí)候要注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B 、C 、D 、E ）和葉酸（預(yù)防神經(jīng)管畸形）等的食物，確保胎寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。孕2月是器官形成的關(guān)鍵時(shí)期，倘若營(yíng)養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食。

　　孕2月，大部分孕媽媽會(huì)感到將做母親的喜悅自豪，但也會(huì)擔(dān)心妊娠失敗。對(duì)于這種情緒表現(xiàn)，孕媽咪應(yīng)正確調(diào)整。按時(shí)起居，每天保證有8小時(shí)以上的充足睡眠，最好養(yǎng)成午間小睡的好習(xí)慣，以避免身心過(guò)勞。

　　還有，早期胚胎對(duì)外界因素最敏感，孕早期形成胎兒頭顱、面部、四肢、內(nèi)臟。這個(gè)時(shí)期受到環(huán)境、藥物及病毒感染，胎體任何一個(gè)部位都可能不發(fā)育或向異常方向發(fā)育。比如唇的吻合是在受精卵的第36天，在此之前如受到刺激，就有可能發(fā)生唇腭裂。

　　懷孕兩個(gè)月，準(zhǔn)媽媽要做到以上幾點(diǎn)哦。