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當心抑郁纏上你的孩子(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2006年12月16日 16:41:59 

前兒童有時會撒謊,但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實的,什么是虛假的。大一點的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會撒謊,這大多數(shù)是因為他們受到很多的壓力。
  “如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你,請記住他們在按著父母的暗示行事。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費,或撒謊以避開工作會議,你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習慣,你就應該帶他看醫(yī)學專家了。

  7、拒絕吃飯

  很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言,父母應認真對待。如果對此忽視,就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。
  2—8歲的兒童十分挑食,這是人所共知的。“有的孩子很挑食,有的則害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說。
  “不要強迫你的孩子吃飯,而是應該經(jīng)常改變飯菜的種類,”鼓勵孩子幫你做飯,幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時的不良傾向持續(xù)很長時間或體重減輕很多,最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。

  怎樣幫助孩子擺脫抑郁

  認識到你的孩子生活中存在壓力,耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然,你不可能解決孩子們生活中的所有問題,但你可以為孩子提供處理問題的建議,幫他們成長為快樂的、有著良好適應能力的人。

  ·不要對孩子“控制”過嚴,不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。如,2歲的孩子允許選擇午餐吃什么,3歲的孩子允許選擇上街時穿什么衣服,4歲的孩子允許選擇假日去什么地方玩,5歲的孩子允許告訴買什么玩具,6歲的孩子則允許選擇看什么電視節(jié)目……只有從小就享有選擇“民主”的孩子,才會感到快樂自立。

  ·鼓勵孩子多交朋友。不善交際的孩子大多性格抑郁,因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內向、抑郁的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

  ·教會孩子與他人融洽相處。與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格,因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會地位的人,讓他們學會與不同的人融洽相處。此外,父母自己應與他人相處融洽,熱情待客、真誠待人,給孩子樹立起好榜樣。

  ·生活不宜過分優(yōu)裕。物質生活的奢華反而會使孩子產生一種貪得無厭的心理,而對物質的追求往往又難以自我滿足,這就是為何貪婪者大多并不快樂的真正原因。相反,那些過著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具,他們就會玩得十分快活。

  ·讓孩子愛好廣泛。開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面,一個孩子如果僅有一種愛好,他就很難保持長久快樂,試想:只愛看電視的孩子如果當晚沒有合適的電視節(jié)目看。他就會郁郁寡歡。有個孩子是個書迷,但如果他還能熱衷體育活動、或飼養(yǎng)小動物,或參加演劇,那么他的生活將變得更為豐富多彩,由此他也必然更為快樂。

  ·引導孩子擺脫困境。即使天性樂觀的人也不可能事事稱心如意,但他們大多能很快從失意中重新奮起,并把一時的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時候就著意培養(yǎng)他們應付困境乃至逆境的能力。要是一時還無法擺脫困境,那么可教育孩子學會忍耐和隨遇而安,或在困境中尋找另外的精神寄托,如參加運動、游戲、聊天等等。

  ·擁有自信十分重要。一個自卑的孩子往往不可能開朗樂觀

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