在1972年墨西哥奧運馬拉松比賽中，出現(xiàn)了一個非常感人的場面：一位黑人選手在左膝蓋受傷的情況下，憑著自己堅強的意志跑完了全程。當他以達終點時，其他選手早已回去休息了，對他來說，跑不跑到終點，都已經(jīng)沒有名次了，但是，他還是堅持跑完了全程。當全他跑到終點時，一位記者部他：“是什么力量讓你堅持跑完全程的？”他回答：“我只是不斷地告誡自己，一定要跑完！”這位選手積極的自我激勵精神贏得了全場最熱烈的掌聲。

　　另一個例子是這樣的：

　　1991年，一個名叫坎貝爾的女子徒步穿越非洲，不但戰(zhàn)勝了森林和沙漠，而且通過了400公里的曠地。當有人問她為什么能完成這令人難以想象的壯舉時，她回答說：“因為我說過‘能’。”當問她對誰說過這句話時，她的回答是：“對自己說過。”父母可以從早到晚告訴孩子，父母是多么為他們驕傲，但是，孩子不能總是依賴父母和老師的贊許，還要依靠自己內(nèi)心的動力前進。因此，父母要及時指出孩子做出的正確的事情，然后提醒孩子自己鼓勵自己。

　　一個善于自我激勵的人，總是能夠發(fā)揮自身的潛能，創(chuàng)造出超越自己能力的神話；而一個不會自我激勵的人，就算擁有良好的天賦，也無法開發(fā)出自己的潛力，甚至會走上絕路。

　　對孩子來說，通過自我激勵可以提高自我形象，從而使自己能夠擁有良好的心態(tài)；而良好的心態(tài)反過來又會使孩子充滿信心，不斷激勵自己。孩子學會激勵自己，可以讓他獲得前進的動力，也可以讓他在面對挫折時有一顆能夠重新崛起的心。而不善于自我激勵的孩子。往往就容易陷入悲觀絕望的境地。

　　諾貝爾物理學獎獲得者尼爾斯·玻爾的父親為了激勵兒子產(chǎn)生強烈的求知欲和良子的行為，常常給兒子提供一些有意思的激勵方法。有一次，小玻爾幫助鄰居修好了自行車，父親專門擺了一桌“慶功宴”以示激勵。

　　還有一次，玻爾與父親爭論關于水的張力問題。這對身為物理學家的父親來說，并不是一件難事，但是，父親的講解并不能使玻爾信服，為了激勵孩子自己探索的精神，父親與兒子達馬了一項協(xié)議，即由兒子去父親的實驗室做實驗，讓實驗的結(jié)果來說明問題。在這項協(xié)議中，父親要求玻爾自己動手制作儀器，而玻爾則要求父親擔任儀器制作和實驗的顧問。結(jié)果，玻爾的實驗成功地證實了自己的看法是正確的。

　　自我激勵可以用各種方法進行，比如：對自己進行正面暗示，多說“我能行”，少說“也許會出現(xiàn)意外”等；還可以和孩子一起記錄《成功日記》，把每天的點滴成功或進步記錄下來，可以很好地樹立孩子的自信心。

　　細節(jié)六、開展挫折教育的注意事項設置挫折要注意孩子的承受力。適當?shù)拇煺劭梢杂幸嬗诤⒆拥某砷L，但一個太大的挫折足以壓垮一個人。當然每個孩子的承受力都不一樣。當您看到孩子長時間蔫頭耷腦的時候，就表明孩子承受的壓力過大了。

　　一致性是重要的教育原則：要和全家的大人達成一致。不要媽媽說東爸爸說西�；蚴歉改概c祖父母不一致。孩子很會察言觀色。他們會找到我們這條戰(zhàn)線上最薄弱的環(huán)節(jié)發(fā)動攻擊的。因此，有必要讓全家所有的大人都在這個問題上達成一致。

　　最需要達成的共識就是：擁有過分幸福的童年的孩子大多無法擁有幸福的成年！什么是幸福？心理學家認為幸福是根據(jù)主體自定的標準對自己生活狀況的整體評估，即主觀幸福感（Subjective Well-Being,簡稱SWB）。

　　可見，是否感到幸福才是“幸福”的真諦。

　　怎么才能感到幸福？我們需要一顆能感受到幸福的心：這顆心要寬容、要自信、要懂得感恩……數(shù)百年前，法國的思想家盧梭就說過：人們只想到怎樣保護他們的孩子，這是不夠的。應該教會孩子怎樣保護自己，教他經(jīng)受得住命運的打擊。祝愿我們所有的孩子能長出雄鷹的翅膀，振臂飛翔！