5歲的幼兒對四散追逐跑的游戲非常感興趣。往往一玩起來就忘記疲勞，成人要注意引導(dǎo)，單據(jù)好活動量。并且要注意安全，教會他們躲閃的方法，并提出要求，隨時檢查幼兒執(zhí)行的情況。在進(jìn)行較劇烈地跑之前、要充分把各關(guān)節(jié)活動開，跑完不要靜止地站著不動，更不能蹲下或坐著，而應(yīng)放松地走一走或做一些放松的體操、輕松愉快的游戲，使幼兒逐漸地恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)。

    　幼兒在跑步時容易出現(xiàn)的問題有：

• 上體直，蹬地不充分，象是坐著跑；
  
• 步伐不均勻，象馬步跑；
  
• 擺臂動作不對，有直臂擺動，也有以肘為軸擺動，動作不放松不協(xié)調(diào)；
  
• 還有的左右橫擺，重心不穩(wěn)；
  
• 落地重，八字腳，張著嘴呼吸等，成人要隨時注意糾正。

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