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寶寶補鈣食譜 蝦仁炒芋頭

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年07月18日 00:34:08 

  蝦仁炒芋頭的做法

寶寶補鈣食譜 蝦仁炒芋頭

  一、原料

  小芋頭數(shù)個,蝦200g,香蔥、老姜、鹽、料酒、生抽、水淀粉、花生油適量。

  二、功效

  蝦仁含有豐富的鈣、磷等微量元素。適合2歲以上孩子食用。

  三、做法

  1、蔥清洗干凈,切成蔥花,姜磨成末備用。海蝦去掉蝦頭和蝦殼,留下尾部。

  2、芋頭蒸熟,去皮切塊備用。

  3、冷鍋下油至七成熱,然后放入蔥花、姜末翻炒出香味。然后放入海蝦炒至紅色,再加入少量料酒、生抽翻炒均勻。再放入芋頭,加入白砂糖翻炒均勻,投入香芹段、調(diào)入鹽,最后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。

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