俗話說美食是媒介，愛情是開往春暖花開的地鐵，不管愛自己還是愛他人，都要從胃開始，讓胃感到充實，心也會覺得滿滿的呦，下面和我一起學習吧。夏季寶寶飲食要牢記這幾點，既營養(yǎng)又健康，做法簡單易學。

　　由于夏天氣溫非常高，很多食物的保質期都大大縮短，而且寶寶的腸胃相比于成年人又非常脆弱，因此夏季也就成為了寶寶食物中毒的高發(fā)季節(jié)，這顯然對寶寶的傷害是非常嚴重的，所以保護寶寶寶寶的飲食干凈與健康是非常重要的。

　　媽媽一定要重視起來，下屆應注意寶寶的飲食健康，家長應牢記這幾點一使用新鮮的食材做飯。夏季在選擇食材時一定要注意食物的保質期和新鮮度，很多食物隔夜就會腐化，在使用之前要仔細觀察其是否已變質，另外如果真空包裝的食物已經漏氣就不可以再使用了。

　　在購買肉類時建議到正規(guī)的超市購買，從路邊的小商販到處購買的肉類食物，很有可能有細菌不干凈，而夏季食物要冷藏，夏季氣溫很高，這就為細菌提供了良好的繁殖條件，因此不少食物可能過幾個小時就會變質。

　　使冷藏對于不能冷藏的食物就做到吃多少買多少，需要注意，雖然冷藏食物可以延長食物的保質期，但是也不可以冷藏太久，冷藏太久的食物首先是不新鮮，其次也是會滋生細菌的。今天的分享到此就結束了，大家有什么想吃的或者想學的記得在下方評論。喜歡我的文章的記得點贊關注哦。拜拜。