女性產(chǎn)后氣血體虛，如果沒有注意調(diào)養(yǎng)身體，很容易出現(xiàn)腰疼、關(guān)節(jié)疼、腿疼，這也就是月子病。

　　其實(shí)很多新手媽媽都不太了解月子病，如果你產(chǎn)后一個(gè)月后就經(jīng)常出現(xiàn)下面這些癥狀，很可能就是落下月子病了。

　　1. 腰疼

　　有些寶媽月子期間獨(dú)自照顧寶寶，經(jīng)常一個(gè)人換尿布、洗衣服，時(shí)間一長(zhǎng)，不免勞累過(guò)度，腰疼的不能直起來(lái)。

　　另外，月子期間，過(guò)早的洗頭洗衣服，都會(huì)造成身體受涼，月子后常常發(fā)覺手指關(guān)節(jié)疼。

　　這就是產(chǎn)后月子病，最常見的就是關(guān)節(jié)疼、腰疼。

　　建議準(zhǔn)媽媽坐月子期間還是要多注意休息，不要過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng)，多多補(bǔ)充鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 怕冷

　　云云媽媽說(shuō)自己一到秋冬季節(jié)，手腳就愛冰涼怕冷，老公說(shuō)她是“死人手腳”，晚上即使蓋了很厚的棉被，熱量始終到不了冰涼的雙腳，而且夜里經(jīng)常小便，去醫(yī)院也查不出什么毛病，哎，做女人真是麻煩！

　　要承受這樣那樣的毛病，還要被人嫌棄。

　　很多媽媽是不是也跟云云媽媽一樣，生完寶寶之后越來(lái)越怕冷，手腳冰涼。在辦公室里永遠(yuǎn)比別人早過(guò)一個(gè)季節(jié)，裹得跟粽子一樣

　　沒錯(cuò)！這是一種月子病�？赡苁亲�月子期間，碰了冷水，吹了冷風(fēng)，導(dǎo)致寒氣入侵，致使身子骨比較虛弱，受不得冷。

　　3. 干眼癥

　　生完孩子后，有些媽媽的視力會(huì)變差，經(jīng)常感到眼睛疼痛、干澀、酸脹，有時(shí)候還看不清楚物體，這很可能是患上了干眼癥，這也是月子病的一種。

　　或者是在坐月子期間，老公不夠貼心、婆婆也照顧不好兒媳婦，再加上準(zhǔn)媽媽這段時(shí)間心情起伏波動(dòng)較大，也很脆弱，受了委屈哭多了也會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛，落下病根。

　　4. 手腕疼

　　有位孕媽留言說(shuō)“有天早上起床，剛活動(dòng)手時(shí)感覺有筋在手腕處的圓骨頭那別了一下，好像還有響聲。

　　活動(dòng)開了就疼的輕些，后來(lái)就不定怎么動(dòng)下，手腕處就開始疼，這幾天疼得越來(lái)越厲害”。

　　其實(shí)像這樣的情況，在產(chǎn)后女性中很常見。很多新媽媽忙著照顧新生兒，不注意休息，月子里很容易出現(xiàn)手腕疼。

　　出現(xiàn)這種情況可能就是月子期間過(guò)度使用手腕，長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，給孩子喂奶姿勢(shì)不當(dāng)造成的后果。

　　坐月子對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)真的很重要，如果一旦落下月子病，那可能就是一生的拖累。

　　所以坐月子的時(shí)候?qū)殝屢欢ㄒ獙W(xué)會(huì)享受，自己能不做的家務(wù)活就不要做了，能讓家里人代勞就讓家里人代勞，萬(wàn)萬(wàn)不可操勞過(guò)度。