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產(chǎn)后便秘吃什么最有效 五類(lèi)食物不可錯(cuò)過(guò)(2)
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2018年05月15日 10:26:414.無(wú)花果粥
準(zhǔn)備無(wú)花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。先將粳米淘洗干凈放入鍋中進(jìn)行煮沸，然后把無(wú)花果放入鍋中煮。吃時(shí)可以適量蜂蜜和砂糖。
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