一：生產(chǎn)之后女性的會陰部多會有疼痛的感覺，因此很多產(chǎn)女即使有了便意也會忍著，久而久知便秘的問題就加重了。

　　二：產(chǎn)后飲食過于油膩，多數(shù)女性在生完孩子后會大補(bǔ)，而很多人的大補(bǔ)方法就是大魚大肉的吃，由其是在閩南的很多地區(qū)，很多產(chǎn)婦不僅要大魚大肉的吃還要加米酒，甚至還不讓吃水果蔬菜，說是怕落下“月子病”其實(shí)這樣的飲食結(jié)構(gòu)是很容易引起便秘出血的問題的。

　　三：產(chǎn)后由于身體的關(guān)系，很多女性都選擇多休息，由其運(yùn)動量就會相對的減少了，便秘的問題就會再次加重了。

　　四：妊娠期腹部過度膨脹，因此產(chǎn)婦的盆底組織松弛，從而使得排便力量減弱而引起便秘的問題。

　　五：腸胃功能減弱，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后腸胃功能會減弱，此時腸肉容物在腸內(nèi)的時間就會變長，從而使大便干燥引起便秘的問題。

　　產(chǎn)婦在生完孩子之后便秘出血的問題是很常見的，而便秘也會給女性的恢復(fù)帶來很大的影響，因此產(chǎn)婦一定要積極的預(yù)防產(chǎn)后便秘。

　　產(chǎn)婦日常要多喝水，產(chǎn)婦由于生孩子的時候失血過多，如果不及時補(bǔ)充水份的話，便秘的問題就會加重了，日常飲食也要注意飲食的均衡，如果可以的話，可以多吃一些含纖維較多的水果粗糧，蔬菜等等。

　　如果是順產(chǎn)的話，其實(shí)產(chǎn)后24小時就可以起身在房間內(nèi)運(yùn)動了，瑜伽，或者一些其它的床上運(yùn)動都是很不錯的選擇，而如果是順產(chǎn)引起的會陰疼痛問題而不敢大便的話，要積極的克服自己的心里壓力，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，這樣就可以很大程度的預(yù)防產(chǎn)后便秘便血的問題。

　　那么如果是已經(jīng)有便秘出血的問題的話要怎么辦呢？

　　1、保持樂觀的情緒，專家稱不良的情緒會使腸胃蠕動減慢，而如果心情愉快的話，就可以避免不良的精神刺激影響腸胃健康。由其是當(dāng)便秘已經(jīng)影響到產(chǎn)婦的身體健康的時候，產(chǎn)婦更要保持樂觀的情緒。

　　2、食療通便，多吃一些具有通便效果的食物。調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，要注意飲食搭配，不要吃過多的肉類食物。

　　3、尋求醫(yī)生的幫助，如果便秘的問題嚴(yán)重的話，要及時的和醫(yī)生溝通，起得治療的方法，請醫(yī)生科學(xué)的處理。或者用一些開賽露來處理。

　　產(chǎn)后便秘其實(shí)是很常見的問題，而產(chǎn)婦由于特殊的生理問題，如果便秘的問題不處理好的話，是很容易引起痔瘡，或者一些其它的腸胃疾病，而如果利用藥物治療便秘問題的話，最好確定一下不會對產(chǎn)婦本身，哺乳造成影響�？傊�，對于產(chǎn)婦來說只要注意這些細(xì)節(jié)問題就可以便秘等產(chǎn)后并發(fā)癥了。