雞蓉玉米粥

　　玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高免疫力。

　　準備食材：米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。

　　步驟1：土豆切皮，切成小丁，將米洗干凈。

　　步驟2：雞肉切成茸狀備用。

　　步驟3：將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

　　步驟4：再加入雞絞肉煮至熟透。

　　步驟5：最后加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

　　玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高人體免疫力。