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1歲2個月寶寶食譜

媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2013年03月27日 00:17:15 

  1歲2個月寶寶食譜,現(xiàn)階段的寶寶能夠獨立邁小步,走穩(wěn)2米左右,并能邁門檻,他喜歡向下扔小物品或小玩具玩。 寶寶能夠聽大人的話指出自己認識的東西,例如指出自己認識的動物、物品、交通工具等。 當寶寶開心的時候,會盡情擁抱寶寶喜歡的人。

  1.1歲的孩子完全可以食用谷類食物了,因此米飯、饅頭、帶餡的包子、餛飩、餃子等食物,寶寶也會非常愛吃,1歲2個月寶寶食譜,但應該避免油炸食物。

  2.食物應該盡量細、軟、爛、易于消化、易于咀嚼為主,以免影響孩子的胃腸道功能和吸收功能。

  3.給寶寶補充優(yōu)質的蛋白質,多吃鮮魚、奶制品及肉、蛋類,特別是雞蛋,是嬰幼兒的首選輔食。

  雞肝炒西紅柿:清熱解毒,補充維生素

  介紹過很多種西紅柿的做法,今天又帶來一種新的哦!那就是雞肝炒西紅柿,一起來看看這幼兒食譜的做法吧!

  食物原料:

  西紅柿、雞肝

  制作方法:

  (1)把雞肝切成末狀,都小寶寶來說越細越好。備用。

  (2)西紅柿三分之一個切成小塊狀。備用。

  (3)鍋中倒油加熱后放入雞肝急火快炒,放入酒幾滴,去腥味。

  (4)加入西紅柿一起翻炒幾下,加入稍稍一點鹽吊味,起鍋。

  粥中之寶-八寶粥,醇厚香濃

  臘八粥俗稱八寶粥,其做法多種多樣,幼兒八寶粥怎么煮是媽媽們一直以來的疑問。今天帶來的就是適合寶寶食用的八寶粥,下面我們一起來看看這道幼兒食譜吧!

  食物原料:

  糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄干10粒

  制作方法:

  1.所有材料洗凈。

  2.除葡萄干外,放入鍋里,加1-2碗水慢燉。

  宅家要宅出點花樣來---做好一份手搟面

  材料:面粉250克,清水120克,細鹽0.5克

  制作:

  1將細鹽用清水融化;

  2將淡鹽水沖入面粉中,用筷子攪成面絮;

  3用手將面絮揉成光滑的面團,蓋上一塊濕布,餳上15分鐘;

  4將面團再反復揉搓一遍,案板上撒上干面粉,將面團壓扁,往四周搟開;

  5將壓扁的面團搟成很薄的薄片;

  6用刀切成均勻的面條;

  7在切好的面條上撒上點干面粉,用手抖開即可。

  制作心得:

  1加鹽、多揉、面干可使面條筋道;

  2寬面要盡量的薄,細面可搟的比寬面厚點;

  胡蘿卜瘦肉粥:富含維生素、礦物質、蛋白質

  這次要推薦的幼兒食譜是胡蘿卜瘦肉粥,胡蘿卜瘦肉粥有葷有素,營養(yǎng)搭配均衡,不失為一款寶寶營養(yǎng)食譜。那現(xiàn)在就跟一起去看看吧!

  食物原料:

  大米適量、瘦肉1勺、胡蘿卜末1勺、洋蔥末1勺、馬鈴薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、鹽少許

  制作方法:

  1、將大米煮成粥。

  2、將胡蘿卜、洋蔥、馬鈴薯、芹菜洗凈切成末,煮5分鐘。

  3、加入瘦肉煮熟,放少許鹽即可。

  牛奶海鮮糊:鮮味十足,營養(yǎng)十足

  牛奶含有豐富的鈣質,有助于骨骼生長,可以幫助寶寶長得更高、更快,今天就跟一起學做幼兒食譜牛奶海鮮糊吧!

  食物原料:

  鮮牛奶一碗、鮮蝦仁10枚、蛤蜊5只、目魚片少許、即食海苔少許、調味品少許、米飯一份、芡粉一份。

  制作方法:

  1、鮮蝦仁洗凈、目魚片切好、蛤蜊用開水燙熟后撈出,牛奶加芡粉等調味。

  2、起小油鍋,將海鮮原料稍煸數下,馬上加入牛奶糊,翻攪至熟。

  3、將海鮮牛奶糊淋在飯上,進微波爐轉1分鐘。給寶寶吃之前,將即食海苔搓成綠末,撒到海鮮牛奶糊上。

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