材料：小米15g,蕎麥仁15g，糙米15g，燕麥片15g，黃瓜、煮熟的海帶、腌好的心里美蘿卜少許

　　做法：

　　1、將小米、燕麥等混合洗凈加3倍水中火熬成粘稠的粥，中間要不停攪拌以免沾底。

　　2、把黃瓜皮切掉修成水草和荷葉形狀。

　　3、將心里美蘿卜壓出幾片水滴形做荷花。

　　4、海帶切出蝌蚪的形狀。

　　5、煮好的粥盛入碗中。

　　6、裝飾上水草、荷花、蝌蚪即可。