原料：主食面包--1片，獼猴桃--1/6個(gè)，牛奶--1杯，桔子--1/4個(gè)， 番茄--2個(gè)制法（1） 將主食面包的邊沿兒剪掉，切成適當(dāng)大小。

　�。�2） 將剪好的面包略微烤一下，但不放油。

　�。�3） 將獼猴桃切成小塊。

　�。�4） 將桔子去皮（里層薄皮也去掉），撕成小塊。

　�。�5） 將番茄去蒂切成薄片。

　�。�6） 將（2）（3）（4）（5）放入盤中，將牛奶倒在上面。