原料：土豆--1/3個，蘋果--1/8個，海帶清湯--3大匙制法（1） 將土豆和蘋果去皮。

　�。�2） 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。

　�。�3） 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。

　　（4） 在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。

　　（5） 煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上。