材料

　　苦瓜一條，冰塊少許，涼白開少許，奶油小冰棍一根

　　做法

　　1、苦瓜洗凈，去瓤去籽，切成碎塊。

　　2、倒入攪拌機加少許涼白開打碎，多打一些時間，能打多碎就多碎(盡量不要殘有細小的苦瓜碎粒)。

　　3、打完后倒入準備好的容器，把冰棍放進去融化，攪拌均勻就可以了。

　　4、有時間的話，冰鎮(zhèn)一下再喝，像我這樣讒的沒法的人直接投幾塊冰塊進去就ok了。