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健腦益智類:花生銀耳粥

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2017年08月02日 09:51:44 

  花生銀耳粥 所需材料

花生銀耳粥

  黑芝麻

  10克

  黃豆

  30克

  花生

  20克

  核桃仁

  20克

  大米

  70克

  白糖

  4克

  花生銀耳粥的做法

  1大米、花生米、銀耳泡發(fā)洗凈。

  2加水將大米、花生米煮至米粒開花。

  3最后放銀耳煮至濃稠,白糖調(diào)味即可。

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