［用料］ 花生60克、清水適量。

　　［制法］1、將花生浸泡6-12小時，備用。

　　2、將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){即成［功效］ 補腦、健身、益智。