原料：粳米５０克，鮮百合５０克，杏仁１０克，白糖３０克

　　做法：

　�。�、洗凈粳米煮粥

　�。病⒓尤膈r百合，杏仁浸泡１２小時(shí)后

　�。�、去皮、尖及雙仁，加入粥同煮至熟，加入白糖攪勻即成。

　　寶寶夏季熱，屬于中醫(yī)的“暑溫”的范疇，如果寶寶長(zhǎng)期發(fā)熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，媽媽們可以嘗試下給寶寶吃粳米粥，解決寶寶夏季暑熱。